santé

J’ai commencé à jeûner dans ma vie, j’avais 25 ans. J’ai débuté avec 3 jours de jeûne et je ne mange pas le matin. Deux repas par jour me suffit.   Depuis 3 ans j’expérimente des jeûnes plus longs : 8 jours, 6 jours et cette année, 15 jours. J’ai vécu chaque jeûne différemment. Dans cet…